„Mach du das doch, du kannst das so gut.“ „Du kannst so gut organisieren.“ „Mir fällt das schwer, dir fällt das viel leichter.“ Wie oft habe ich es gehört. Ja, ich kann besser organisieren und den Überblick behalten, ich merke Weiterlesen
Ein Abtraum
Ich habe geträumt letzte Nacht. Monster haben nicht immer Tentakel oder Schuppen oder lange Zähne und lauern unter dem Bett. Die schlimmsten Albträume beginnen ganz harmlos. Ich wollte mit meiner Mutter ins Theater. Meine Mutter ist seit vielen Jahren tot. Weiterlesen
Mahlzeit
Angst, Verunsicherung, Ungewissheit – gemeinsame Mahlzeiten.Ist etwas dabei, was ihm nicht schmeckt, aber uns Kindern? Hatten wir uns sogar etwas gewünscht?Welches Verhalten wird heute von uns erwartet?Dürfen wir reden?Sind wir zu still und antworten nicht richtig? Ist das jetzt frech?Geben Weiterlesen
Brief an mein 15jähriges Ich
Ich weiß, es ist gerade alles hoffnungslos für Dich. Du weißt nicht mehr, wie Du weiterleben sollst. Wie Du weiterleben kannst. Jeden Tag stehst Du mit Angst auf und gehst mit Angst ins Bett. Du schläfst kaum, denn die Nächte Weiterlesen
Alltag
Wenn sich während einer Pandemie eine Sozialphobie zu einer Angststörung entwickelt, weil sich das Hirn nicht mehr überzeugen lässt, dass andere Menschen nicht gefährlich sind, dann können sich sogar Kleinigkeiten zu unüberwindbaren Hürden auftürmen. Unser Garten ist ziemlich verwildert, und Weiterlesen
So kann es sich anfühlen
Stell Dir vor, Du wachst mitten in der Nacht auf, und Du hast Durst. Du tastest nach der Wasserflasche neben dir, aber sie ist leer. Der Durst quält Dich, Dein Mund ist ganz trocken, und Du kannst nicht wieder einschlafen. Weiterlesen